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有氧运动如何有效改善ED [复制链接]

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关于运动对人体机能的影响有许多研究,长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。还有一点可能你不知道,有氧运动还可以有效改善勃起功能障碍。

    阴茎勃起是一复杂的生理现象,涉及神经、内分泌、脉管和阴茎局部组织等多个系统,任一系统发生病变,均可影响勃起功能。有研究显示,有氧运动可以通过改善内皮功能等,起到防治勃起功能障碍的作用。有氧运动能使动脉管径增大、弹性增加;可以改善血管内皮功能,从而改善动脉的结构和功能;促进动脉侧支循环建立,代偿性地改善动脉供血供氧能力;稳定动脉的斑块;增加血液流动性,减少新发病变;有益于防控冠心病的危险因素,如高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等,这些都可以有效改善勃起功能障碍。​

    根据哈佛大学的一项研究,每天步行30分钟可以降低41%患勃起功能障碍的风险。经常锻炼有助于血液循环,使你的血液在整个身体流动,更好的血液循环是持续勃起的关键。多参加室外运动或者每周至少四次到健身房,步行、跑步、游泳、骑自行车或者做重力训练。​

    预防ED多做有氧运动没什么问题,但是如果已经患有ED,就需要去正规医院采取治疗。临床上治疗勃起功能障碍的方法大多已经成熟如药物治疗、心理治疗、外科治疗等。因口服药物最简单、最容易接受所以成为勃起功能障碍的一线治疗方法,其中作用于外周的口服药物PDE5抑制剂(如西地那非、他达拉非等)是目前治疗ED的优选药物,总有效率超过70%。​

    欣炜歌®主要成分是他达拉非,是国内通过一致性评价的长效PDE5抑制剂,用于治疗勃起功能障碍安全有效优势众多:
    1、长效:作用时间长,可持续36小时,自由选择性爱时间,更自然从容;
    2、迅速:起效快,半小时内起效;
    3、自然:无需事先计划和刻意安排,服用期间自由选择,想爱就爱,像正常人一样轻松、自然、愉快地享受性福生活;
    4、安全:剂量小(20mg),不良反应少,安全性高
    5、高效:效果不受进食及适量饮酒影响,无论是轻中重度ED有无糖尿病、高血压、心血管疾病,都能显著提高性交成功率。​
    以上信息来源于莱美大药房公众号,一个努力成为男性健康领域的专业服务商与供应商的线上平台,值得男性同胞期待。


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