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它是“天然补钙菜”,才2元一斤,补钙效果比牛奶好,孩子要常吃 [复制链接]

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      人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!
      

      
      它是“天然补钙菜”,才2元一斤,补钙效果比牛奶好,孩子要常吃。孩子的成长是父母最关心的事情,而饮食更是重中之重。今天给大家推荐的这个菜,餐桌上很常见,它就是西葫芦炒猪肉。这种来自美洲的蔬菜品种,其实在清朝中期才传入我国。被人们食用以后则一发不可收拾,每年的总产量仅次于黄瓜。
      

      
      传统医学认为,西葫芦有清热利尿,除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。另外现代研究也指出,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。所以夏天这菜常吃,价格也不贵,2块钱就能来一斤,尤其是爱美的女性,西葫芦中含有丰富的水分,它能给肌肤起到补水的作用,女人经常吃不仅肤色好显年轻,哪怕是素颜都美。喜欢这道菜的朋友,一起来看看这道西葫芦炒猪肉,是怎么制作的吧!
      

      
      主料:西葫芦1个、猪肉120g
      
      辅料:大蒜、姜末、辣椒粉
      
      调料:甜面酱、植物油、盐、生抽、酱油、鸡精
      

      
      第1步:西葫芦一个冲洗干净,然后对半切,再切成薄片,西葫芦容易熟,切成的时候,厚薄一致受热比较的均匀。
      

      

      

      

      

      
      西葫芦作为一种外来蔬菜,它的种植历史并不算久,但是其口感滑嫩,软面,不管是用西葫芦来包饺子,还是西葫芦炒鸡蛋,特有的清香味总能激起人的食欲,让人想要来上一口。这道西葫芦炒猪肉,非常适合夏天吃,可以起到清热利尿、除烦止渴的作用,夏天天气干燥,大家尤其要吃。
      
      大家好,我是你们的老朋友爱美食的小谈食刻,今天分享的是西葫芦炒猪肉,这里每天都有新的家常菜品分享给大家,欢迎留言评论,觉得对你有用,记得关注点赞!
      
      
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